脸上有痤疮可通过调整饮食、局部清洁、外用药物、口服药物、物理治疗等方式改善。痤疮通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
1、调整饮食减少高糖、高脂及乳制品摄入有助于控制皮脂分泌。适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及富含锌的牡蛎等食物，可帮助皮肤修复。避免辛辣刺激食物诱发炎症反应。
2、局部清洁选用温和的氨基酸类洁面产品，每日清洁2次避免油脂堆积。过度清洁会破坏皮肤屏障，反而加重痤疮。清洁后使用含神经酰胺的保湿产品维持水油平衡。
3、外用药物维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌，夫西地酸乳膏适用于炎症性痤疮。药物需点涂于患处，避免全脸使用导致皮肤敏感。
4、口服药物多西环素片适用于中重度炎症性痤疮，异维A酸软胶囊可抑制皮脂腺分泌，丹参酮胶囊具有抗雄激素作用。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
5、物理治疗红蓝光治疗可杀菌消炎，果酸换肤能促进角质代谢，光动力疗法适用于顽固性囊肿型痤疮。治疗期间需加强防晒，避免色素沉着。
痤疮治疗期间应避免用手挤压痘痘，防止感染和瘢痕形成。保证充足睡眠有助于内分泌调节，每周进行有氧运动可促进新陈代谢。若痤疮持续加重或伴有明显疼痛，建议及时到皮肤科就诊，医生会根据痤疮类型和严重程度制定个性化方案。日常选择无油配方的防晒产品，减少紫外线对痤疮的刺激。
