脸上皮肤粗糙可通过加强保湿、温和清洁、修复屏障、医美干预等方式改善。粗糙通常由干燥、角质代谢异常、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、加强保湿使用含神经酰胺或透明质酸的保湿霜，避免频繁洗脸。干燥会导致角质层水分不足，表现为脱屑、紧绷，可选择尿素软膏、凡士林、玉泽皮肤屏障修护保湿霜。
2、温和清洁改用弱酸性氨基酸洗面奶，水温不超过37℃。过度清洁会破坏皮脂膜，加重角质堆积，伴随红血丝或刺痛，建议使用珂润润浸保湿洁颜泡沫、丝塔芙温和洁面乳。
3、修复屏障外用含胆固醇的修护乳，配合硬脂酸成分。屏障受损与紫外线或频繁去角质有关，可能出现泛红或灼热感，可选用理肤泉B5修复霜、薇诺娜特护霜。
4、医美干预中重度粗糙可考虑光子嫩肤或果酸焕肤。遗传性毛周角化症或鱼鳞病需联合治疗，伴随鸡皮样外观，需在医生指导下使用维A酸乳膏、水杨酸软膏。
日常避免用力摩擦皮肤，外出时做好物理防晒，饮食中增加深海鱼和坚果摄入。若伴随持续红斑或脓疱，需及时就诊皮肤科排除玫瑰痤疮等疾病。
