哺乳期吃豌豆可以让奶水变多吗？

Question

哺乳期吃豌豆可以让奶水变多吗？

Answer 1

豌豆属于豆类，而豆类的营养价值一向很高，哺乳期吃完都是可以使孕妇增加奶量的，而且中医典籍也有记载说“煮食可以下奶”的说法，豌豆中含有很丰富的胡萝卜素，使用后可以在体内转化为维生素，有润肤的作用，但是豌豆吃多了可以引起腹胀，消化不好的人不要多吃。