脸上的皮肤粗糙可通过加强保湿、温和清洁、补充营养、医美治疗等方式改善。粗糙皮肤通常由干燥缺水、角质堆积、维生素缺乏、皮肤疾病等原因引起。
1、加强保湿使用含透明质酸、神经酰胺的保湿产品，避免频繁使用含酒精的护肤品。干燥缺水会导致皮肤屏障受损，表现为脱屑、紧绷感。
2、温和清洁选择氨基酸类洁面产品，水温控制在37℃以下。过度清洁会破坏皮脂膜，加重角质层水分流失。
3、补充营养增加维生素A、维生素E及Omega-3脂肪酸的摄入，缺乏这些营养素会导致皮肤修复能力下降。
4、医美治疗果酸焕肤、光子嫩肤等可改善角质代谢异常。皮肤疾病如毛周角化症需配合外用维A酸乳膏、尿素软膏等药物治疗。
日常注意防晒，避免熬夜和刺激性饮食，若伴随红肿瘙痒等症状建议及时就诊皮肤科。
