脸颊两边长斑可能由遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、皮肤炎症等原因引起，可通过防晒护理、药物干预、激光治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群因家族遗传易出现黄褐斑，表现为对称性褐色斑片。家长需注意儿童防晒，成年后可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维生素C等药物辅助改善。
2、紫外线照射长期日晒会激活黑色素细胞导致晒斑。日常需使用SPF30以上防晒霜，外出佩戴遮阳帽。已形成色斑者可外用维A酸乳膏、曲酸霜或口服谷胱甘肽。
3、激素变化妊娠或口服避孕药可能诱发黄褐斑，伴随月经周期颜色加深。建议停用激素类药物后观察，必要时使用壬二酸乳膏、熊果苷凝胶配合低浓度果酸焕肤。
4、皮肤炎症痤疮湿疹等炎症愈后可能遗留炎症后色素沉着。需治疗原发病，避免抓挠刺激，可局部涂抹复方甘草黄酮乳膏、传明酸精华等淡化色沉。
日常建议多食用富含维生素C的猕猴桃、番茄等水果，避免熬夜及过度清洁，色斑持续加重需及时至皮肤科进行VISIA检测明确类型。
