口干舌燥可能由生理性脱水、药物副作用、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮水习惯、更换药物、控制血糖、免疫调节等方式缓解。
1、生理性脱水饮水不足或大量出汗导致体液流失，表现为口腔黏膜干燥。建议每日少量多次饮用温开水，避免高盐高糖饮食。
2、药物副作用抗组胺药、利尿剂等可能抑制唾液分泌。可在医生指导下调整用药方案，必要时使用人工唾液替代剂如羧甲基纤维素钠溶液。
3、糖尿病高血糖导致渗透性利尿引发脱水，常伴多饮多尿。需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，配合饮食控制。
4、干燥综合征自身免疫攻击唾液腺导致分泌减少，可能伴眼干关节痛。需用羟氯喹调节免疫，严重者可使用毛果芸香碱刺激唾液分泌。
日常可含服无糖话梅促进唾液分泌，避免酒精咖啡因摄入，使用加湿器保持环境湿度在50％左右。
