口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
1、口腔清洁坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，定期用含氯己定的漱口水漱口，可减少口腔细菌滋生。舌苔过厚时可用刮舌器清理。
2、饮食调整避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，适量饮用绿茶抑制口腔细菌。饭后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
3、药物治疗细菌性口臭可遵医嘱使用甲硝唑、替硝唑等抗菌药物。胃酸反流导致口臭可使用奥美拉唑等抑酸剂。
4、病因治疗龋齿、牙周炎等口腔疾病需进行专业治疗。幽门螺杆菌感染引起的口臭需规范进行根除治疗。
保持规律作息与充足饮水，定期进行口腔检查，顽固性口臭建议到口腔科或消化内科就诊。
