口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
1、口腔清洁每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔可用刮舌器清理。饭后漱口减少食物残渣滞留，定期洗牙清除牙结石。
2、饮食调整避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，减少高糖饮食。适量饮用绿茶，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
3、药物治疗牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑、氯己定含漱液、西吡氯铵含片。胃食管反流需服用奥美拉唑等抑酸药物。
4、病因治疗龋齿需补牙或根管治疗，牙周炎需龈下刮治。幽门螺杆菌感染需四联疗法，糖尿病需控制血糖。
保持规律作息与充足饮水，若口臭持续两周以上或伴随牙龈出血、胃痛等症状应及时就诊。
