酒后短暂性失忆可能由酒精抑制中枢神经、脑部暂时缺氧、短期记忆功能受损、慢性酒精中毒等因素引起，可通过减少饮酒量、补充维生素B族、改善脑循环、戒酒治疗等方式缓解。
1、酒精抑制中枢神经酒精会抑制大脑海马体功能，干扰短期记忆转化为长期记忆的过程。建议控制单次饮酒量，避免空腹饮酒，可遵医嘱使用纳洛酮等促醒药物。
2、脑部暂时缺氧酒精扩张血管后可能引发脑供血不足，导致记忆片段缺失。需保持饮酒时通风良好，必要时使用银杏叶提取物等改善脑循环药物。
3、短期记忆功能受损酒精代谢产物乙醛会损伤神经元突触传导功能。应及时补充维生素B1和甲钴胺，避免重复大量饮酒诱发韦尼克脑病。
4、慢性酒精中毒长期酗酒可能导致额叶皮质萎缩，表现为持续性记忆障碍。需进行酒精依赖评估，采用戒酒硫配合心理行为干预治疗。
酒后出现频繁失忆需排查器质性脑损伤，建议保持规律作息并增加富含卵磷脂的食物摄入，如鸡蛋、大豆等。
