经常流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、血液疾病等因素有关，可通过局部压迫、鼻腔保湿、降压治疗、血液检查等方式干预。
1、空气干燥干燥环境导致鼻黏膜脆弱易裂，表现为冬季高发。建议使用加湿器保持湿度，鼻腔涂抹凡士林软膏或生理盐水喷雾保湿。
2、鼻腔损伤挖鼻或外力撞击造成黏膜破损，常伴局部疼痛。避免机械刺激，出血时用拇指食指捏紧鼻翼压迫10分钟，配合云南白药粉局部止血。
3、高血压血压过高使鼻腔血管破裂，多见于中老年人。需监测血压并服用硝苯地平控释片、缬沙坦等降压药，同时控制钠盐摄入。
4、血液疾病可能与血小板减少症、血友病等有关，伴随瘀斑或牙龈出血。需完善血常规检查，确诊后使用氨甲环酸止血，严重者输注凝血因子。
日常避免辛辣食物刺激，擤鼻动作轻柔，反复出血需耳鼻喉科就诊排除血管畸形等器质性疾病。
