近视眼可通过佩戴框架眼镜、使用角膜接触镜、进行角膜屈光手术、植入有晶体眼人工晶状体、调整用眼习惯等方式恢复视力。近视眼通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼轴过长、角膜曲率过陡等原因引起。
1、佩戴框架眼镜框架眼镜是最常见的近视矫正方式，通过凹透镜片使光线发散后聚焦在视网膜上。适用于轻中度近视患者，尤其适合儿童青少年群体。选择镜片时需注意折射率、抗蓝光等功能性需求，镜框应保证光学中心与瞳孔对齐。建议每半年复查一次度数变化，避免长期佩戴过矫或欠矫眼镜加重视疲劳。
2、使用角膜接触镜角膜接触镜直接贴附在角膜表面矫正屈光不正，包括软性隐形眼镜和硬性透氧性角膜接触镜。其中角膜塑形镜可暂时性改变角膜形态，夜间佩戴后白天可获得清晰视力。需严格遵循护理流程，避免角膜感染等并发症，不适合干眼症或眼部炎症患者使用。
3、角膜屈光手术通过激光切削角膜组织改变屈光状态，主流术式包括全飞秒激光手术和半飞秒激光手术。手术要求年龄满18周岁且近视度数稳定2年以上，角膜厚度足够。术后可能出现干眼、眩光等短期不适，需定期复查角膜愈合情况。高度近视患者需谨慎评估视网膜健康状况后再考虑手术。
4、植入有晶体眼人工晶状体适用于超高度近视或角膜过薄无法激光手术的患者，将特殊人工晶状体植入眼内原有晶状体前。手术可逆性强且保留调节能力，但存在白内障提前、青光眼等潜在风险。术前需全面检查前房深度、角膜内皮细胞计数等指标，术后需长期随访观察晶状体位置稳定性。
5、调整用眼习惯保持每天2小时以上户外活动，自然光照可刺激多巴胺分泌延缓眼轴增长。遵循20-20-20法则，近距离用眼20分钟后远眺20英尺外物体20秒。阅读时保持30厘米以上距离，避免躺卧或晃动环境下用眼。合理控制电子屏幕使用时间，环境光线应与屏幕亮度协调。
近视防控需建立综合干预体系，儿童青少年建议每3-6个月进行散瞳验光监测度数进展。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，避免高糖饮食影响巩膜强度。高度近视患者应避免剧烈对抗性运动，定期检查眼底排除视网膜病变风险。所有矫正方式均需在专业眼科医师指导下选择，不可自行购买非正规渠道的视力矫正产品。
