半夜胃痛痛醒可通过调整睡姿、局部热敷、饮用温水和服用抑酸药物等方式缓解，通常由饮食刺激、胃酸分泌过多、胃炎或胃溃疡等原因引起。
1、调整睡姿左侧卧位可减少胃酸反流，抬高床头15厘米有助于缓解夜间胃痛。避免平躺或右侧卧，以免加重不适。
2、局部热敷用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15分钟，能放松胃肠平滑肌。注意避免烫伤皮肤。
3、饮用温水少量饮用50ml温水可稀释胃酸，缓解黏膜刺激。避免过量饮水增加胃部负担。
4、药物缓解奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸药物可快速中和胃酸。需在医生指导下使用，避免长期自行服药。
若频繁夜间胃痛或伴随呕血黑便，建议及时消化内科就诊完善胃镜检查，日常避免睡前3小时进食辛辣刺激性食物。
