脚指甲凹凸不平有横纹可能与营养不良、外伤、真菌感染、银屑病等因素有关，可通过调整饮食、局部护理、抗真菌治疗、皮肤科干预等方式改善。
1、营养不良长期缺乏蛋白质、维生素或矿物质可能导致指甲生长异常。建议增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等富含营养的食物，必要时遵医嘱补充复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液、蛋白粉等。
2、外伤趾甲受压或碰撞会造成甲母质暂时性损伤。需避免穿窄头鞋，修剪指甲时保留适当长度，损伤严重时可使用碘伏消毒液、莫匹罗星软膏、重组人表皮生长因子凝胶预防感染。
3、真菌感染甲癣会导致甲板增厚分层。伴随甲屑堆积、颜色发黄等症状，需皮肤科确诊后使用盐酸特比萘芬片、环吡酮胺乳膏、联苯苄唑溶液等抗真菌药物。
4、银屑病甲银屑病可引起甲板点状凹陷或横沟。常伴皮肤鳞屑性红斑，需通过光疗或使用阿维A胶囊、卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物控制病情。
保持足部干燥清洁，避免指甲机械性损伤，若症状持续加重或伴随红肿疼痛应及时就医明确病因。
