脚底疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、扁平足、痛风性关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、矫形器具、手术治疗等方式缓解。
1、足底筋膜炎长时间站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少负重活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
2、跟骨骨刺跟骨退行性变形成骨质增生，行走时足跟部刺痛。需穿戴缓冲鞋垫，局部热敷缓解，急性期可短期使用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏。
3、扁平足足弓塌陷使足底压力分布异常，易引发疲劳性疼痛。应定制矫形鞋垫，加强胫后肌群锻炼，若合并肌腱炎需配合使用酮洛芬贴剂、美洛昔康片、醋氯芬酸分散片。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积在跖趾关节引发红肿热痛。需限制高嘌呤饮食，急性期可使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片，发作间期需持续降尿酸治疗。
避免穿硬底鞋，每日用温水泡脚促进血液循环，体重超标者需控制体重减轻足部负荷，持续疼痛超过两周应就诊骨科或足踝外科。
