焦虑症多数情况下可以治愈。治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持干预。
1、心理治疗认知行为疗法可帮助患者识别并改变负面思维模式，暴露疗法适用于特定恐惧症患者，需由专业心理医师制定个性化方案。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、舍曲林常用于长期治疗，苯二氮䓬类药物如劳拉西泮适用于急性发作期，需严格遵医嘱调整剂量。
3、生活方式调整规律有氧运动每周3-5次，保持7-8小时睡眠，限制咖啡因摄入，正念冥想训练可降低自主神经兴奋性。
4、社会支持干预加入患者互助小组，家庭成员参与治疗过程，职场适应性调整，避免过度的压力刺激源接触。
建议保持均衡饮食并补充富含维生素B族的食物，定期复诊评估治疗效果，急性发作时及时联系主治医师调整方案。
