急性咽喉炎多数情况下可以自愈。病程通常持续3-7天，自愈概率与免疫力强弱、病原体类型、是否继发感染、日常护理等因素有关。
1、免疫力强弱免疫功能正常者可通过自身免疫系统清除病毒，表现为咽痛逐渐缓解。建议保证充足睡眠并补充维生素C。
2、病原体类型70％-80％的急性咽喉炎由病毒引起，具有自限性。细菌性感染可能出现持续高热，需抗生素治疗。
3、继发感染合并扁桃体周围脓肿等并发症时无法自愈。伴随吞咽困难或呼吸不畅需立即就医，可能需切开引流。
4、日常护理每日饮用1.5-2升温水，用淡盐水漱口可缓解症状。避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿润。
若症状超过1周未缓解或出现呼吸困难，应及时耳鼻喉科就诊。患病期间建议暂停吸烟，避免过度用嗓。
