感冒老是不好可通过调整生活习惯、对症用药、治疗并发症、排查其他疾病等方式改善。感冒迁延不愈通常由免疫力低下、用药不规范、继发细菌感染、合并慢性病等原因引起。
保证每日睡眠超过8小时，避免熬夜和过度劳累。每日饮水超过1500毫升，保持室内湿度在50％左右，有助于缓解鼻咽干燥。
鼻塞可使用盐酸伪麻黄碱缓释片，咳嗽可选用氢溴酸右美沙芬口服液，发热超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚片。需严格遵医嘱用药。
持续黄脓痰可能提示细菌感染，需进行血常规检查。确诊后可选用阿莫西林克拉维酸钾片或头孢呋辛酯片，疗程通常7-10天。
过敏性鼻炎表现为阵发性喷嚏，变应性咳嗽以夜间干咳为主。需完善过敏原检测，必要时使用氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片。
病程超过两周需复查血常规和胸片，慢性病患者应监测基础疾病控制情况。饮食宜清淡，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果。
