怀孕5个月胎动频繁多数属于正常现象，胎动频率受胎儿活动周期、孕妇体位、外界刺激、母体状态等因素调节。
1、胎儿活动周期胎儿在子宫内有活跃期与睡眠期交替的生理节律，活跃期可能出现短时间频繁胎动，通常持续20-40分钟。
2、孕妇体位变化孕妇侧卧位时子宫血流量增加，可能刺激胎儿活动增强，尤其左侧卧位更易引发胎动感知。
3、外界环境刺激声音、光照或腹部触碰等外界刺激可能引起胎儿反射性活动，表现为短暂胎动增多。
4、母体生理状态孕妇进食后血糖升高或情绪激动时，激素水平变化可能通过胎盘传递，暂时增加胎儿活动频率。
建议每日固定时间记录胎动规律，若胎动突然剧烈增加伴随腹痛或阴道出血，需及时产科就诊排除胎盘早剥等异常情况。
