狐臭可通过保持清洁、外用药物、注射治疗、激光治疗、手术治疗等方法改善。狐臭通常由遗传因素、大汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液等原因引起。
1、保持清洁每日用温水和中性肥皂清洗腋下，减少汗液和细菌残留。选择透气吸汗的棉质衣物，避免穿紧身衣物。出汗后及时擦干或冲洗，可暂时减轻异味。腋毛浓密者可定期修剪，减少细菌滋生环境。
2、外用药物氯化铝溶液可抑制汗腺分泌，常见如氯化铝外用溶液。抗菌洗剂如聚维酮碘溶液能减少皮肤表面细菌。除臭剂可掩盖异味，如含氧化锌的爽身粉。使用前需清洁皮肤，过敏体质者应局部测试。
3、注射治疗A型肉毒毒素注射可阻断神经对大汗腺的调控，效果维持6-8个月。需由专业医生操作，常见不良反应包括注射部位淤青或短暂肌无力。不适合孕妇、哺乳期女性及神经肌肉疾病患者。
4、激光治疗激光通过热效应破坏大汗腺组织，需多次治疗。治疗后可能出现红肿或色素沉着，需避免暴晒。治疗间隔4-6周，效果较持久但可能存在复发。治疗期间禁止使用光敏性药物。
5、手术治疗大汗腺切除术适用于重度患者，包括传统切除和微创抽吸术。术后需加压包扎，恢复期2-4周，可能遗留瘢痕。少数会出现血肿或感染，需定期换药。术后仍需注意局部清洁以防复发。
狐臭患者应避免辛辣刺激食物如洋葱大蒜，减少油脂分泌。可适量补充锌元素，有助于抑制细菌繁殖。选择宽松透气的衣物，运动后及时清洁。若异味伴随红肿疼痛，可能合并感染需就医。日常可使用含茶树精油的沐浴露辅助抑菌。
