骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。骨刺通常由关节退行性变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、物理治疗热敷或超声波治疗可促进局部血液循环，减轻疼痛症状。超短波、红外线等理疗方式有助于缓解关节僵硬，每周治疗数次效果较佳。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨。严重疼痛可遵医嘱局部注射糖皮质激素。
3、中医调理针灸取阿是穴、足三里等穴位疏通经络，推拿手法可松解粘连组织。中药熏洗选用伸筋草、透骨草等药材，具有祛风除湿功效。
4、手术治疗关节镜手术可清理增生骨赘，严重畸形需行截骨矫形术。术后需配合康复训练，恢复关节活动度。
日常应控制体重减轻关节负担，避免爬山、爬楼梯等加重磨损的运动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
