外阴瘙痒但白带检查正常可能由非感染性刺激、皮肤疾病、过敏反应、激素水平变化等原因引起，可通过局部护理、药物干预等方式缓解。
衣物摩擦、汗液刺激或过度清洁可能导致外阴瘙痒。建议穿纯棉内裤、避免使用碱性洗剂，可用温水清洗后涂抹凡士林保护皮肤。
外阴湿疹或银屑病等皮肤问题可能引起瘙痒，通常伴随红斑、脱屑。可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或口服氯雷他定缓解症状。
卫生巾、避孕套等接触性过敏可能导致瘙痒，表现为接触部位红肿。需立即停用过敏原，必要时使用地塞米松乳膏或口服西替利嗪。
围绝经期雌激素下降可能引起外阴干燥瘙痒，可能伴随灼热感。可遵医嘱使用雌三醇乳膏或口服大豆异黄酮改善症状。
保持外阴清洁干燥，避免抓挠，瘙痒持续超过1周或伴随皮肤破损需及时就诊妇科或皮肤科。
