风团疹（荨麻疹）可通过冷敷止痒、口服抗组胺药、糖皮质激素治疗、免疫调节剂、中医辨证施治等方法快速缓解。风团疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、自身免疫疾病、遗传易感性等因素引起，表现为皮肤突发红色或苍白色风团伴剧烈瘙痒。
1、冷敷止痒用凉毛巾或冰袋包裹后局部冷敷10-15分钟，通过收缩血管减轻组织水肿和瘙痒感。适用于轻度风团疹且无皮肤破损的情况，可重复进行但需避免冻伤。冷敷后需保持皮肤干燥，配合宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
2、口服抗组胺药氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，快速缓解瘙痒和风团。对花粉、食物等过敏原引发的急性荨麻疹效果显著，服药后可能出现嗜睡、口干等反应，需避免与镇静类药物同服。
3、糖皮质激素治疗泼尼松片、地塞米松注射液等适用于重症或血管性水肿患者，通过抑制免疫反应减轻症状。短期使用可控制急性发作，但长期应用可能导致血糖升高、骨质疏松等副作用，须严格遵医嘱调整剂量。
4、免疫调节剂环孢素软胶囊、奥马珠单抗注射液用于慢性难治性荨麻疹，调节Th1/Th2细胞平衡。治疗前需筛查结核和病毒感染，用药期间定期监测肝肾功能，常见不良反应包括头痛、注射部位疼痛等。
5、中医辨证施治风寒型可用麻黄桂枝各半汤加减疏风散寒，风热型选消风散清热透表，血虚风燥型以当归饮子养血润燥。配合针灸取穴曲池、血海、三阴交等，或耳尖放血疗法泻热止痒。中药外洗方如苦参汤湿敷可辅助缓解症状。
发作期间避免搔抓和热水烫洗，记录饮食日记排查过敏原，选择无香料温和洗护用品。急性喉头水肿或伴有呼吸困难需立即急诊处理。慢性患者建议完善过敏原检测和自体血清皮肤试验，必要时进行幽门螺杆菌筛查和甲状腺功能检查。
