风湿病早期症状和前兆主要有晨僵、关节肿痛、疲劳乏力、低热等表现，症状发展通常从轻度不适逐渐进展为活动受限。
1、晨僵晨起关节僵硬超过30分钟是典型表现，可能与夜间滑膜炎症积液有关，建议热敷缓解，若持续存在需排查类风湿关节炎。
2、关节肿痛手指、腕部等小关节对称性肿痛常见，早期类风湿或骨关节炎均可引起，可短期使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物控制炎症。
3、疲劳乏力持续不明原因疲劳可能由免疫系统异常激活导致，需结合血沉、C反应蛋白等检查鉴别系统性红斑狼疮等疾病。
4、低热长期37.5℃左右低热伴体重下降需警惕风湿热或结缔组织病，需完善抗核抗体谱检测明确诊断。
出现上述症状建议尽早就诊风湿免疫科，日常注意关节保暖并避免过度劳累，饮食可增加深海鱼、坚果等抗炎食物摄入。
