风寒感冒喝姜汤有一定缓解作用。姜汤可通过发汗解表、温中散寒、促进血液循环、缓解鼻塞等方式改善症状。
1、发汗解表生姜含姜辣素能扩张毛细血管，饮用热姜汤后通过发汗帮助驱散体表寒邪，适合恶寒无汗的风寒感冒初期。
2、温中散寒生姜性温可中和胃寒，缓解风寒感冒伴随的恶心呕吐症状，对胃肠型感冒尤为适用。
3、促进循环姜酚成分能改善外周血液循环，缓解因受凉导致的四肢冰冷、肌肉酸痛等不适感。
4、缓解鼻塞姜汤蒸汽可湿润呼吸道，所含挥发油对鼻黏膜充血有轻微抑制作用，能暂时改善鼻塞症状。
症状严重或合并发热时需及时就医，儿童、孕妇及阴虚体质者应在医生指导下饮用，避免空腹大量服用刺激胃肠黏膜。
