耳朵里面痛可能由外耳道炎、中耳炎、耵聍栓塞、耳部外伤等原因引起，可通过局部清洁、抗生素治疗、耵聍取出、伤口处理等方式缓解。
1. 外耳道炎：挖耳或游泳导致细菌感染，表现为耳痛伴瘙痒。可用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸酒精滴耳液抗感染，避免抓挠外耳道。
2. 中耳炎：感冒引发咽鼓管逆行感染，出现耳闷胀痛和听力下降。需用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛、桉柠蒎肠溶软胶囊控制炎症，配合鼻腔减充血剂。
3. 耵聍栓塞：耳垢堆积压迫耳道引发钝痛，可能伴随耳鸣。建议用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生冲洗取出，禁止自行掏挖。
4. 耳部外伤：异物刺伤或气压损伤导致锐痛，可能伴有出血。需清除异物后用碘伏消毒，严重者需缝合，避免污水入耳。
避免用力擤鼻和耳道进水，疼痛持续或伴发热流脓时应及时就诊耳鼻喉科，儿童患者需家长观察其抓耳频率和睡眠状态。
