多数情况下流感可以自愈，但免疫力低下或出现并发症时需及时就医。流感自愈主要与病毒类型、免疫状态、基础疾病、年龄等因素有关。
1、病毒类型甲型流感病毒症状较重，自愈时间较长；乙型流感症状较轻，通常5-7天可恢复。
2、免疫状态免疫功能正常者可通过自身免疫清除病毒，建议多休息并补充水分；免疫功能低下者易发展为重症。
3、基础疾病合并慢性心肺疾病、糖尿病等患者自愈概率较低，可能出现肺炎等并发症，需密切监测血氧饱和度。
4、年龄因素5岁以下儿童及65岁以上老人出现持续高热或呼吸困难时，建议使用奥司他韦等抗病毒药物干预。
流感期间可适量补充维生素C含量高的柑橘类水果，出现持续高热或胸闷症状应及时到呼吸内科就诊。
