多囊卵巢综合征通常无法自愈，但可通过生活方式调整、药物治疗、内分泌干预、定期监测等方式控制症状。该疾病与遗传、胰岛素抵抗、激素失衡、肥胖等因素相关。
1、生活方式调整保持规律运动与均衡饮食有助于改善胰岛素抵抗，建议每周进行有氧运动，减少高糖高脂食物摄入，控制体重在合理范围。
2、药物治疗遵医嘱使用二甲双胍改善糖代谢，短效避孕药调节月经周期，螺内酯对抗雄激素过多症状。药物需根据个体情况调整方案。
3、内分泌干预针对排卵障碍可采用促排卵治疗，对于胰岛素抵抗明显者需进行血糖管理，必要时联合内分泌科制定个性化方案。
4、定期监测每3-6个月复查激素水平与超声，监测子宫内膜情况，对代谢异常指标如血糖、血脂等需长期随访管理。
建议患者建立健康作息，适当补充维生素D与Omega-3，避免熬夜及精神压力，出现月经紊乱或痤疮加重应及时复诊。
