多囊卵巢综合征可以通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，多数患者经过规范管理可有效控制症状。
1、生活方式调整减重和运动是核心干预手段，体重下降可改善胰岛素抵抗，建议每周进行有氧运动与抗阻训练结合，控制碳水化合物摄入量。
2、药物治疗常用短效避孕药调节月经周期，二甲双胍改善糖代谢，螺内酯对抗雄激素症状，需在医生指导下根据个体情况选择方案。
3、中医调理采用补肾活血中药如当归、菟丝子等配伍，配合针灸刺激关元、三阴交等穴位，对内分泌调节有一定辅助作用。
4、手术治疗腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物无效的顽固病例，但可能影响卵巢储备功能，需严格评估适应症。
建立长期健康管理计划，定期监测血糖血脂，保持BMI在正常范围，避免高升糖指数饮食有助于病情控制。
