多囊卵巢综合征可通过生活方式调整、药物治疗、促排卵治疗、手术治疗等方式改善。该病通常与胰岛素抵抗、高雄激素血症、遗传因素、肥胖等原因相关。
1、生活方式调整控制体重有助于改善胰岛素敏感性，建议每周进行有氧运动，减少高糖高脂饮食摄入，保持规律作息。
2、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，炔雌醇环丙孕酮可调节月经周期，螺内酯能降低雄激素水平，需在医生指导下使用。
3、促排卵治疗枸橼酸氯米芬或来曲唑适用于有生育需求的患者，通过诱导排卵提高受孕概率，需配合超声监测卵泡发育。
4、手术治疗腹腔镜卵巢打孔术适用于药物无效者，通过破坏部分卵巢组织降低雄激素分泌，术后需定期复查激素水平。
建议多摄入全谷物、绿叶蔬菜等低升糖指数食物，避免熬夜及精神压力，每3-6个月复查性激素和超声。
