生完宝宝后很容易上火感冒怎么办？

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生完宝宝后很容易上火感冒怎么办？

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朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

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容易感冒是因为抵抗力低下的原因，抵抗力差可以通过加强营养，适当的运动，运动是提高免疫力的最好方法。女性因为膳食中含铁较低，致使营养素得不到充分的氧化，容易感到寒冷。多吃含铁的食物，如动物血、蛋黄、猪肝、羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等可以改善怕冷的毛病。祝健康！

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