每天喝水不吃饭可以减肥多少

Question

我在小的时候，身体就特别胖，别的小同学才80-100斤，那是我就120了，最近刚生孩子，身体更加胖了，目前正在减肥，可效果很缓慢，最近我想每天喝水不吃饭，不知道效果如何呢？可以减肥多少？

Answer 1

这是一种极为不科学减肥，不能起到增加减肥的作用，而且对身体的影响特别大，吃饭可以增加身体的营养，不吃饭很容易起一些消化系统疾病，可采取合适的减肥方法，平时多吃蔬菜，比如黄瓜，木耳，另外在吃饭之前，可以喝一大杯水，平时适当的吃点 主食 但不可以多吃 。