大牙牙龈疼痛可能由食物嵌塞、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起，可通过口腔清洁、抗炎治疗、局部冲洗、拔牙等方式缓解。
1、食物嵌塞牙缝残留食物残渣刺激牙龈导致红肿疼痛，使用牙线清理嵌塞物并用生理盐水漱口可缓解症状。
2、牙龈炎菌斑堆积引发牙龈边缘炎症，表现为刷牙出血和钝痛，需超声波洁治配合复方氯己定含漱液控制感染。
3、牙周炎炎症向深层发展破坏牙周组织，伴随牙齿松动和脓性分泌物，需龈下刮治并口服甲硝唑联合阿莫西林。
4、智齿冠周炎阻生智齿周围软组织化脓性感染，引发剧烈跳痛和张口受限，需双氧水冲洗后考虑拔除病灶牙。
避免进食过硬过冷食物，每日使用巴氏刷牙法清洁口腔，疼痛持续超过三天或伴随发热需及时就诊。
