大脑缺氧可能由睡眠呼吸暂停、高原反应、贫血、脑卒中等原因引起，可通过氧疗、药物治疗、生活方式调整等方式干预。
1、睡眠呼吸暂停夜间呼吸反复暂停导致血氧饱和度下降，表现为晨起头痛、白天困倦。建议使用持续气道正压通气设备，避免仰卧位睡眠。
2、高原反应快速进入高海拔地区时氧分压降低，出现头晕、气短症状。需立即吸氧并下降至低海拔区域，可遵医嘱使用乙酰唑胺缓解症状。
3、贫血血红蛋白携氧能力不足引发组织缺氧，伴随面色苍白、乏力。需补充铁剂、维生素B12等造血原料，严重者可输注红细胞。
4、脑卒中脑血管堵塞或破裂影响氧供，常见突发偏瘫、言语不清。需紧急溶栓或取栓治疗，可选用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物。
日常保持室内通风，适度有氧运动有助于改善血氧水平，出现意识模糊等严重症状需立即就医。
