小孩不爱吃饭可能与挑食习惯、进食环境不佳、微量元素缺乏、消化功能紊乱等因素有关，可通过调整饮食结构、改善就餐氛围、补充营养剂、药物治疗等方式干预。
1、挑食习惯家长需避免强迫进食，采用趣味摆盘或参与烹饪的方式激发食欲，逐步引入新食材。长期挑食可能导致维生素B族缺乏，表现为食欲减退。
2、进食环境家长应固定就餐时间，减少电视玩具干扰，营造轻松氛围。进餐时训斥或追赶喂食会加重儿童抗拒心理。
3、锌元素缺乏缺锌会影响味觉敏感度，可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液。伴随地图舌、生长迟缓时需检测血清锌水平。
4、功能性消化不良与胃肠动力障碍有关，表现为餐后腹胀。可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊等药物调节。
日常可提供山楂、山药等开胃食材，避免餐前零食。若持续两周以上进食量不足日常60％或伴随体重下降，建议儿科就诊评估。
