打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈神经受刺激等原因引起，可通过调整进食习惯、局部热敷、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食过快进食过快或吞咽空气刺激膈肌痉挛，表现为短暂性打嗝。建议细嚼慢咽，小口饮水帮助缓解。
2. 胃部受凉冷饮冷食导致胃部平滑肌收缩异常，可能伴随上腹隐痛。可用热毛巾敷于上腹部，饮用温姜茶改善。
3. 胃食管反流胃酸刺激食管可能诱发顽固性打嗝，常伴烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物控制反流。
4. 膈神经受刺激肺炎、胸膜炎等疾病可能刺激膈神经引发持续打嗝，需完善胸部CT检查。必要时采用巴氯芬片、盐酸氯丙嗪片等神经调节药物。
频繁打嗝超过48小时或伴随呕吐、胸痛时需就医，日常避免碳酸饮料与过度饱食，餐后保持直立位30分钟。
