出汗较多可能由遗传因素、环境温度过高、情绪紧张、甲状腺功能亢进症等原因引起，可通过调整生活习惯、使用药物等方式改善。
1、遗传因素部分人群因遗传性多汗症导致汗腺分泌旺盛，表现为手掌、腋下等部位异常出汗。建议选择透气衣物，避免辛辣食物刺激，必要时可遵医嘱使用氯化铝溶液、格隆溴铵片、奥昔布宁等药物控制。
2、环境温度高高温环境或剧烈运动后体温升高，通过排汗调节体温属于正常生理现象。需及时补充水分电解质，选择棉质吸汗衣物，避免长时间暴晒。
3、情绪紧张焦虑、压力等心理因素会激活交感神经，引发应激性多汗。可通过深呼吸训练、心理咨询缓解，严重者可短期使用阿普唑仑、帕罗西汀、普萘洛尔等药物。
4、甲状腺亢进甲亢患者代谢率增高可能伴随多汗、心悸等症状，与甲状腺激素分泌过多有关。需进行抗甲状腺治疗，常用药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等。
日常建议保持皮肤清洁干燥，避免摄入咖啡因等刺激性食物，若伴随体重下降或心慌等症状应及时就医排查病理性原因。
