出汗多可通过调整生活习惯、物理降温、药物治疗、手术治疗等方式改善。出汗多通常由环境因素、情绪波动、内分泌疾病、神经系统疾病等原因引起。
1、调整生活习惯避免高温环境，穿透气衣物，减少辛辣食物摄入。保持规律作息，避免熬夜。出汗多可能与体温调节失衡有关，通常表现为全身性多汗。
2、物理降温使用冰袋冷敷颈部、腋下等部位，温水擦浴帮助散热。出汗多可能与自主神经功能紊乱有关，通常表现为局部多汗。
3、药物治疗可在医生指导下使用格隆溴铵片、奥昔布宁片、普鲁本辛片等抗胆碱能药物。出汗多可能与甲状腺功能亢进有关，通常表现为易怒、心悸等症状。
4、手术治疗顽固性多汗症可考虑胸交感神经切断术或局部汗腺切除术。出汗多可能与嗜铬细胞瘤有关，通常表现为阵发性高血压。
日常可适量补充淡盐水，避免剧烈运动后立即冲凉，出汗后及时更换衣物防止皮肤感染。
