抽烟导致的牙齿发黄可通过超声波洁牙、冷光美白、牙贴面修复、家庭美白护理等方式改善，通常与烟草焦油沉积、牙釉质损伤、口腔清洁不足、牙菌斑堆积等因素有关。
1、超声波洁牙通过高频振动去除牙齿表面烟渍和牙结石，适用于轻度着色。治疗需由口腔科医师操作，可能伴随牙龈轻微出血，术后需避免冷热刺激。
2、冷光美白利用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，对中度烟渍有效。治疗过程可能出现短暂牙齿敏感，24小时内需忌深色饮食。
3、牙贴面修复采用陶瓷或树脂材料覆盖牙面，适合严重变色伴釉质缺损者。需磨除少量牙体组织，维护得当可使用较长时间。
4、家庭美白护理含过氧化脲的美白牙膏配合牙线使用，需长期坚持。建议选择含氟配方以增强釉质抗染色能力，但无法替代专业治疗。
日常减少吸烟频率，饮用咖啡茶水后及时漱口，每半年进行口腔检查可延缓牙齿着色复发。美白后48小时内应避免食用酱油、红酒等易染色食物。
