肠胃不好导致的口臭可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理等方式缓解。口臭通常由胃肠功能紊乱、幽门螺杆菌感染、胃食管反流、口腔问题等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻食物，减少洋葱大蒜等易产气食物摄入，增加膳食纤维如燕麦、红薯，适量饮用无糖酸奶调节肠道菌群。
2、改善习惯规律三餐时间，进食时细嚼慢咽，餐后保持直立姿势，戒烟限酒，保证充足睡眠，避免睡前两小时进食。
3、药物治疗胃肠功能紊乱可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药；幽门螺杆菌感染需采用四联疗法；胃酸过多可选用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
4、中医调理脾胃湿热型可用藿香正气制剂，肝胃不和型适用柴胡疏肝散，配合针灸足三里等穴位，日常可用陈皮、山楂代茶饮。
持续口臭建议完善胃镜和呼气试验检查，注意口腔清洁，餐后漱口，定期进行牙周护理，适当补充益生菌改善肠道微生态。
