产后抑郁可通过心理治疗、药物治疗、社会支持、生活方式调整等方式治疗。产后抑郁通常由激素水平变化、心理压力、家庭关系、既往精神病史等原因引起。
1、心理治疗认知行为疗法可帮助患者纠正负面思维模式，人际心理治疗能改善母婴互动关系，团体治疗提供情感支持。心理治疗适用于轻中度抑郁患者。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀，三环类抗抑郁药如阿米替林，需在医生指导下使用。哺乳期用药需严格评估风险收益比。
3、社会支持家庭成员参与照护可减轻产妇压力，社区产后访视提供专业指导，互助小组分享育儿经验。社会支持系统能显著改善预后。
4、生活方式调整规律作息有助于稳定情绪，适度运动促进内啡肽分泌，均衡饮食补充ω-3脂肪酸。每日保证充足睡眠时间。
建议家属密切观察产妇情绪变化，出现自伤念头或症状加重时需立即就医，哺乳期用药需严格遵医嘱。
