哺乳期感冒可通过多饮水、调整哺乳姿势、服用安全药物、及时就医等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，每日建议饮用超过2000毫升液体，可选用白开水、淡蜂蜜水或柠檬水。
2、调整哺乳姿势采用半卧位哺乳可减轻鼻塞不适，哺乳前用温毛巾敷鼻有助于通畅呼吸道，建议在通风良好的房间进行喂养。
3、服用安全药物对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等药物在医生指导下使用相对安全，需避免含伪麻黄碱成分的复方制剂。
4、及时就医持续高热超过38.5℃或症状加重时应就诊，可能与细菌性鼻窦炎、肺炎等并发症有关，通常伴随脓涕、胸痛等症状。
哺乳期间需保证充足休息，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等软质食物，哺乳前后注意洗手避免交叉感染。
