晚上说梦话不自知

Question

从小到大经常晚上说梦话，好几年了。偶尔说梦话还会坐在床上急急的快说几句又躺下睡着了。次日家人跟我说了才知。请问医生我这是得了什么病吗？还是说身体缺乏什么元素才会这样？咋调呀？

Answer 1

说梦话多与白天劳累、精神过度紧张等因素有关，俗话说日有所思夜有所想。近期注意休息，避免过度疲劳及精神紧张，睡觉前避免饮用饮料、酒及咖啡等。平时多参加体育锻炼，做到饮食有节，舒张适度。

Answer 2

说梦话多与白天劳累、精神过度紧张等因素有关，俗话说日有所思夜有所想。近期注意休息，避免过度疲劳及精神紧张，睡觉前避免饮用饮料、酒及咖啡等。平时多参加体育锻炼，做到饮食有节，舒张适度。