扁平足多数情况下可以通过非手术方式矫正，矫正方法主要有穿戴矫形鞋垫、足部肌肉锻炼、物理治疗、手术治疗。
1、矫形鞋垫定制生物力学矫形鞋垫可改善足弓支撑，适用于儿童生长发育期及成人轻度扁平足，需配合足部评估调整。
2、肌肉锻炼通过提踵运动、足趾抓毛巾等训练增强胫后肌群力量，每日重复进行有助于重建足弓动态稳定性。
3、物理治疗体外冲击波或低频电刺激可缓解足底筋膜炎症，结合跟腱拉伸能改善柔韧性，适用于疼痛明显的患者。
4、手术治疗严重畸形或保守治疗无效时需行距下关节制动术或跟骨截骨术，术后需配合长期康复训练。
建议避免长时间站立行走，选择有足弓支撑的鞋子，儿童患者需在8岁前尽早干预以获得最佳矫正效果。
