闭经可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。闭经通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起。
1、调整生活方式长期精神压力或过度节食可能导致下丘脑性闭经，建议保持规律作息，均衡饮食并适当补充优质蛋白和铁元素。
2、激素治疗多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，通常表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物。
3、中药调理卵巢早衰可能与染色体异常、自身免疫疾病有关，常伴潮热盗汗。可选用乌鸡白凤丸、定坤丹、坤泰胶囊等中成药辅助治疗。
4、手术治疗宫腔粘连或垂体瘤等器质性疾病需通过宫腔镜分离或肿瘤切除手术恢复月经，术后需配合激素替代治疗。
日常可适量食用阿胶、红枣、动物肝脏、黑芝麻等补血食物，避免剧烈运动，建议每3-6个月复查激素水平。
