鼻子干燥可通过增加环境湿度、鼻腔冲洗、使用保湿剂、就医治疗等方式缓解。鼻子干燥通常由空气干燥、频繁擤鼻、过敏性鼻炎、干燥综合征等原因引起。
1. 增加湿度使用加湿器保持室内湿度在40％-60％，避免长时间处于空调或暖气环境中，有助于缓解鼻腔黏膜干燥。
2. 鼻腔冲洗使用生理盐水或海盐水喷雾进行鼻腔冲洗，每日重复进行2-3次，可清除鼻腔分泌物并保持湿润。
3. 使用保湿剂遵医嘱使用凡士林、羊毛脂软膏或羟甲纤维素钠滴鼻液等保湿剂，涂抹于鼻腔前庭处形成保护膜。
4. 就医治疗若伴随鼻出血、结痂或呼吸困难，可能与干燥综合征、萎缩性鼻炎有关，需进行鼻内镜检查和血清学检测。
日常可适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔，症状持续超过两周建议耳鼻喉科就诊。
