鼻子堵塞不通气可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，改善鼻塞症状。适用于感冒或过敏性鼻炎引起的暂时性鼻塞，无须药物干预。
2、热蒸汽吸入吸入温热蒸汽能缓解鼻黏膜水肿，促进鼻腔通气。可用热水蒸气熏蒸或使用加湿器，适合轻症鼻塞的居家护理。
3、药物治疗鼻塞可能与过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病有关，通常伴随流涕、头痛等症状。可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、呋麻滴鼻液等药物。
4、手术治疗慢性鼻塞可能与鼻中隔偏曲、鼻息肉有关，通常伴随持续性呼吸困难。需通过鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术等手术方式治疗。
日常保持室内空气湿润，避免接触粉尘等过敏原，症状持续不缓解建议及时耳鼻喉科就诊。
