鼻涕倒流到咽喉可通过鼻腔冲洗、药物治疗、调整睡姿、手术治疗等方式缓解。鼻涕倒流通常由过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、胃食管反流等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物，减少倒流刺激。适用于过敏性鼻炎或感冒引起的暂时性鼻涕倒流，无须药物干预。
2、药物治疗可能与鼻黏膜炎症、细菌感染等因素有关，通常表现为鼻塞、咽喉异物感等症状。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
3、调整睡姿抬高床头15-20度可减少平卧时鼻涕倒流。长期睡前避免进食能改善胃酸反流诱发的咽喉刺激。
4、手术治疗可能与鼻息肉、结构性异常等因素有关，通常伴随持续性鼻塞、头痛等症状。严重鼻中隔偏曲或鼻息肉患者需考虑鼻内镜手术矫正。
日常避免接触过敏原，保持室内湿度，若症状持续两周不缓解或伴有发热需及时就诊。
