斑点可通过防晒护理、外用药物、激光治疗、化学剥脱等方式改善。斑点通常由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理：日常严格防晒可减缓色素沉着，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线照射导致黑色素生成增加。
2、外用药物：氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成，使用前需排除药物过敏史。
3、激光治疗：调Q激光、皮秒激光能选择性破坏黑色素颗粒，适用于顽固性黄褐斑或太田痣，治疗后需加强修复护理。
4、化学剥脱：果酸、水杨酸焕肤可加速表皮更替，改善日光性黑子等表浅色素沉着，敏感肌需谨慎选择浓度。
建议联合使用抗氧化护肤品，避免搔抓刺激，顽固性斑点需皮肤科确诊后制定个体化方案。
