脾虚腹泻患者一般不建议生吃大蒜。大蒜虽有抗菌作用，但其刺激性可能加重胃肠黏膜损伤，导致腹泻症状恶化。
脾虚腹泻患者胃肠功能较弱，生大蒜中的大蒜素对胃肠黏膜有直接刺激作用，可能引发腹痛、烧灼感等不适。大蒜的辛辣成分会促进胃肠蠕动，可能加重腹泻症状。部分患者食用生大蒜后可能出现反酸、嗳气等消化不良表现，影响营养吸收。
极少数体质特殊的患者短期少量食用可能无明显不适，但长期或大量食用仍存在风险。这类患者若需食用大蒜，建议采用蒸煮等烹饪方式破坏刺激性成分，或与主食搭配减少刺激。肠易激综合征、慢性结肠炎等特定疾病患者更需谨慎。
脾虚腹泻患者日常饮食应以温热、易消化的食物为主，如山药粥、南瓜羹等。可适量食用苹果、石榴等具有收敛作用的水果。避免生冷、油腻及辛辣刺激性食物。若腹泻持续超过3天或伴有发热、血便等症状，应及时就医排查肠道感染等疾病。调理期间可配合中医艾灸足三里、中脘等穴位改善脾胃功能。
