慢性湿疹可通过中药调理、外治法、饮食调节、情绪管理等方式改善。慢性湿疹通常由湿热蕴肤、血虚风燥、脾虚湿盛、情志失调等原因引起。
1. 中药调理湿热型可选用龙胆泻肝汤加减，血虚型适用当归饮子，脾虚型常用参苓白术散。需由中医师辨证施治，避免自行用药。
2. 外治法急性渗出期可用黄柏、地榆煎汤冷湿敷，慢性肥厚期可采用青黛膏、黄连膏等油膏外涂。外用药需在医生指导下使用。
3. 饮食调节避免辛辣刺激、海鲜发物，适量食用薏苡仁、赤小豆、山药等健脾利湿食材。注意记录饮食日记排查过敏原。
4. 情绪管理长期焦虑抑郁可能加重病情，可通过八段锦、冥想等方式调节情志。保证充足睡眠有助于改善皮肤屏障功能。
慢性湿疹根治需坚持综合调理，急性发作期及时就医，日常注意皮肤保湿护理，避免过度搔抓和热水烫洗。
